Класс для подготовленных. Сочетание кикбоксинга и силового тренинга. В итоге – наполненное силой тело, красивая осанка, подтянутый живот и эмоциональная разгрузка!

Это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата.

Класс для всех уровней подготовленности. Функциональный тренинг на степ-платформе. Силовая комбинация, включающая силовые и аэробные упражнения. Развитие кардио, силы, выносливости, подвижности.