+7 (995) 226-16-69
+7 (995) 226-16-69
your_body_fitness@mail.ru
Краснодар, ул. Красная 176/1
стилобат офис 3017
лестница за "Голым поваром"
your_body_fitness@mail.ru
Краснодар, ул. Красная 176/1
стилобат офис 3017
лестница за "Голым поваром"
Полина Бибик
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
ОБРАЗОВАНИЕ:
- Тренер - универсал групповых программ
- Персональный тренер
ОБРАЗОВАНИЕ:
- Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения. Диплом о профессиональной переподготовке - Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик.
- Курсы и воркшопы по функциональному тренингу (Functional Training Institute, ACE Fitness)
- Программы по персональным и силовым тренировкам (NASM, Precision Nutrition)
- Обучение групповым фитнес-программам (Les Mills, FitPro)
- Миофасциальный релиз и восстановительные техники (TriggerPoint Therapy Academy, The Ready State)
- Курсы по стретчингу и развитию гибкости (StretchLab Academy, BodyHack Academy)
- Йога и дыхательные практики (Yoga Alliance, DoYogaWithMe)
- Коррекция осанки и функциональная анатомия (Postural Restoration Institute, Anatomy Trains)
- Основы ЛФК и реабилитации (Future Fit Training, Rehab U)
- Hot Iron 1,2
- Работа с малым оборудованием: TRX, роллы, массажные мячи (TRX Training, RockTape)
- Подвижность суставов и профилактика травм (FRC – Functional Range Conditioning, Onnit Academy)